豆腐入り甘酢あんミートボール
3姫2太郎ママ @cook_40055883
かさまし？と少しヘルシーに豆腐をまぜた
ミートボールです★お弁当のおかずや、ダイエット中にも
このレシピの生い立ち
豚ひき肉がハンパにあったからなんとなくつくってみた
豆腐入り甘酢あんミートボール
かさまし？と少しヘルシーに豆腐をまぜた
ミートボールです★お弁当のおかずや、ダイエット中にも
このレシピの生い立ち
豚ひき肉がハンパにあったからなんとなくつくってみた
作り方
- 1
甘酢あん以外の材料をすべてボールに入れ
コネます。
玉ねぎゎみじんぎり、豆腐ゎ水切りしっかりめに -
- 2
コロコロして油で揚げます
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- 3
良い色になるまで4.5分ぐらいです
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- 4
フライパンに甘酢あんの材料をいれ片栗粉を溶かしてから弱火にかけます
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- 5
あんがすきとおってトロミがでてきたらミートボールにからめてできあがり
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コツ・ポイント
豆腐の水切りをきちんとすること、
玉ねぎゎ細かめのみじんぎりがょぃです
あんゎ材料ほぼ同じ量なのでたっぷりめがょければ調整してね
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生おから入りの ミートボール は ヘルシー でふんわりやわらかしっとり (*^_^*)お弁当にも オススメ です ♪
＊hazaキッチン＊ -
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超ｳﾏｳﾏ♡豆腐入り柔らかミートボール 超ｳﾏｳﾏ♡豆腐入り柔らかミートボール
ハンバーグを作った残りひき肉を保存してたのでそのまま ミートボールにしました♡ 中フワフワ 味もしっかり♡超ｳﾏｳﾏ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20133062
