炊き込みご飯(離乳食)

夕楊月
夕楊月 @cook_40063908

(娘10ヵ月)離乳食用に炊き込みご飯☆
たくさん出来る☆
このレシピの生い立ち
魚とお肉と一緒に少しずつ、たんぱく質摂取!

炊き込みご飯(離乳食)

(娘10ヵ月)離乳食用に炊き込みご飯☆
たくさん出来る☆
このレシピの生い立ち
魚とお肉と一緒に少しずつ、たんぱく質摂取!

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材料

約15個分
  1. お米 1合
  2. 人参 約半分大
  3. 玉ねぎ 半分
  4. ごぼう 3分の1
  5. 鳥ももひき肉 1パック(小)
  6. しらす 1パック
  7. えのき 3分の1くらい
  8. しょうゆ 小さじ2分の1
  9. みりん 小さじ2分の1
  10. お酒 少々

作り方

  1. 1

    しらすは軽く湯通し、鳥ももひき肉はフライパンで炒めて火をとおしておく。

  2. 2

    にんじんと玉ねぎは食べられる大きさに切る。
    ゴボウは細か目に切って、水につけておく。
    えのきも細かめに切っておく。

  3. 3

    お米をとぎ、1合目まで水を入れる。
    調味料を入れて軽くかき混ぜ、具を全て入れて普通に炊く。

  4. 4

    ☆しらすを真ん中、ひき肉を一番上にするのがオススメ☆

  5. 5

    炊き上がったらよくかき混ぜて完成☆

コツ・ポイント

ご飯よりの軟飯
栄養も満点に☆

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夕楊月
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夕楊 月(ゆうなぎ・ゆえ)。2013年12月に結婚☆2015年4月25日にママになりました☆日々、旦那に美味しいと言ってもらえるご飯を目指してます(*´∀`*)☆
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