CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
切り干し大根のサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
切り干し大根のサラダ-レシピのメイン写真

切り干し大根のサラダ

日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437

切り干し大根はサラダにしてもおいしい!マヨネーズ味で食べ応えのある副菜です。
このレシピの生い立ち
大根を乾燥させて作る切り干し大根には、カルシウムや鉄分などのミネラル類がぎゅっと凝縮されて含まれています。また、少しの量でも食物繊維をしっかり摂れるので、便秘予防にもおすすめの食品です。

切り干し大根はサラダにしてもおいしい!マヨネーズ味で食べ応えのある副菜です。
このレシピの生い立ち
大根を乾燥させて作る切り干し大根には、カルシウムや鉄分などのミネラル類がぎゅっと凝縮されて含まれています。また、少しの量でも食物繊維をしっかり摂れるので、便秘予防にもおすすめの食品です。

もっと読む

切り干し大根のサラダ

日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437

切り干し大根はサラダにしてもおいしい!マヨネーズ味で食べ応えのある副菜です。
このレシピの生い立ち
大根を乾燥させて作る切り干し大根には、カルシウムや鉄分などのミネラル類がぎゅっと凝縮されて含まれています。また、少しの量でも食物繊維をしっかり摂れるので、便秘予防にもおすすめの食品です。

切り干し大根はサラダにしてもおいしい!マヨネーズ味で食べ応えのある副菜です。
このレシピの生い立ち
大根を乾燥させて作る切り干し大根には、カルシウムや鉄分などのミネラル類がぎゅっと凝縮されて含まれています。また、少しの量でも食物繊維をしっかり摂れるので、便秘予防にもおすすめの食品です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 切り干し大根 10g
  • きゅうり 20g
  • ツナ缶(水煮) 20g
  • カニカマ 1本(10g)
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★塩こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    切り干し大根はさっと洗い、水戻ししておく。きゅうりは千切りにして塩もみにする。

  2. 2

    カニカマは3cm程度の長さに切ってほぐす。ツナ缶は軽く絞り、水気を切る。

  3. 3

    切り干し大根を食べやすい長さに切り、さっとゆでる。きゅうりは軽く水洗いする。

  4. 4

    すべての食材の水気をよく絞って合わせ、★の調味料をすべて加えて和える。

コツ・ポイント

食材の水気をしっかり切るのがポイントです。(1人当たり エネルギー 70kcal、食塩相当量 0.3g)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437
2020/01/06 06:24に公開
大分県日田市の公式アカウントです。管理栄養士おすすめの健康レシピや親子で作れる簡単おやつレシピ、日田市の郷土料理レシピなど掲載していきます。日々の食事にぜひご活用ください。http://www.city.hita.oita.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ツナ キュウリ カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★
  2. うちのとん平焼き
  3. 味付け卵
  4. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  5. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  1. 簡単で美味しい♡海老マカロニグラタン
  2. 炊飯器で簡単☆鯛めし
  3. 新感覚!トースターのみ♪だし巻きトースト
  4. 簡単だけど本格的♪バターチキンカレー
  5. レモンジャム
  6. Melting Potatoes (Fondant)
  7. Blueberry Bread Pudding
  8. Honey Sesame Tofu
  9. Vegetarian Potato Patties (Persian Kookoo)
  10. Christmas Cut Out Cookies
  1. 貧血予防にも♬マーマレード黒豆トースト
  2. おせちの残りでパン作り 黒豆
  3. ホットクックでかぼちゃとひき肉の煮物
  4. 和え胡麻ポテトサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137742
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close