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簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要
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簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要-レシピのメイン写真

簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

マヨ無しで風味アップ

このレシピの生い立ち
マヨ不要のかぼちゃサラダに薩摩芋プラス
ID:20184983

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簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

マヨ無しで風味アップ

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材料

  • かぼちゃ 1/8
  • さつまいも 1/2
  • ハム 4枚
  • 玉葱 1/4
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 牛乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を取ってラップしてレンジ600w4分チン
    さつまいもは皮を剥いて洗ってラップして4分チン

    • 簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要作り方1写真
  2. 2

    マッシュする

    • 簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要作り方2写真
  3. 3

    玉葱を薄切り
    ハムを細切り
    レンジで1分チンしてコンソメを混ぜる

    • 簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要作り方3写真
  4. 4

    材料を合わせて良く混ぜて完成

    • 簡単!かぼちゃと薩摩芋のサラダ☆マヨ不要作り方4写真

コツ・ポイント

マヨはお好みで!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/11/26 17:05に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ さつま芋 ハム 牛乳 玉ねぎ

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