夏バテ防止に。夏野菜炒め

cookpad少女
cookpad少女 @cook_40046530

シンプルな味付けですが、野菜の甘みが楽しめて、コショウが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
玉ねぎが余ってたのと、味付けを考えたくなかったので。

夏バテ防止に。夏野菜炒め

シンプルな味付けですが、野菜の甘みが楽しめて、コショウが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
玉ねぎが余ってたのと、味付けを考えたくなかったので。

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ピーマン 1本
  3. ナス 1/2本
  4. 塩・コショウ 少々
  5. 中華だし 少々
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、ナスを、完成図のような手頃なサイズに切ります。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて中火で温めます。

  3. 3

    最初に玉ねぎ、そしてピーマン、ナスを随時投入して炒めます。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら、中華だし、塩、コショウを入れます。好みによりますがコショウは気持ち多めでもオッケー!

  5. 5

    完成したと思ったら、完成です。

コツ・ポイント

こちらのレシピは1人分ですので、3人で食べる際は材料を3倍するか、量が少なくなることの了承を得ることが大事です。

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