塩風味の親子丼

安田美沙子
安田美沙子 @cook_40104386

塩風味のさっぱりした親子丼、お肉も柔らかく、卵もふわふわ。旨味たっぷりです。
このレシピの生い立ち
後藤たまごを頂きました。素材を生かしたくてシンプルな味付け。

塩風味の親子丼

塩風味のさっぱりした親子丼、お肉も柔らかく、卵もふわふわ。旨味たっぷりです。
このレシピの生い立ち
後藤たまごを頂きました。素材を生かしたくてシンプルな味付け。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 2/3枚
  2. ネギ 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2本
  4. 3個
  5. めんつゆ 大1
  6. 塩麹 大1
  7. 適量
  8. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    野菜と、お肉を一口大に切っておく。
    フライパンに野菜と、野菜が隠れるくらいの水、めんつゆを入れて火が通るまで煮る。

  2. 2

    鶏モモ肉と塩麹を和えて、先ほどのフライパンに入れて軽く混ぜ、蓋をしてお肉に火が通るまで煮る。

  3. 3

    軽くほぐした卵を入れて、半熟で火を止めて軽くかき混ぜておく。お米に乗せて出来上がり!

コツ・ポイント

砂糖を入れずに塩味です。美味しい卵、玉ねぎを使うと美味しい。鶏肉は塩麹で柔らかくなるから安いので大丈夫です。

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安田美沙子
安田美沙子 @cook_40104386
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主人に長生きして欲しくて、食育インストラクターの資格をとり、旬の野菜やバランスを大切に考えています。ブログ http://s.ameblo.jp/misanna/instagram https://www.instagram.com/yasuda_misako/Twitterhttps://mobile.twitter.com/misako421?lang=ja
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