すぐ出来る☆アボカドとツナマヨのサラダ

りょうばちゃん
りょうばちゃん @cook_40274015

サンドイッチの具に、お酒のおつまみにも。
このレシピの生い立ち
ツナマヨのマヨネーズの代わりにアボカドを使ってみたのですが、やはりマヨネーズも加えると格段に美味しいです。。

すぐ出来る☆アボカドとツナマヨのサラダ

サンドイッチの具に、お酒のおつまみにも。
このレシピの生い立ち
ツナマヨのマヨネーズの代わりにアボカドを使ってみたのですが、やはりマヨネーズも加えると格段に美味しいです。。

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材料

1〜2人分
  1. ノンオイルツナ缶 1缶(80g)
  2. アボカド 半分
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩こしょう 少々(強めが美味しい)
  5. 顆粒コンソメ 少々
  6. 乾燥バジル 少々
  7. 黒胡椒 お好みで
  8. レモン汁(省略可) 少々

作り方

  1. 1

    ツナ缶を開け、汁を捨てる。

  2. 2

    アボカドを縦にして種に沿って包丁を入れ、捻って半分に分ける。

  3. 3

    種のない方の果肉を持って、皮の中でスプーンを使ってさいの目に切り、最後にすべてスプーンですくって器にあける。

  4. 4

    アボカド、ツナ、その他の材料をすべてよく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

水にさらした玉ねぎの千切りを加えると、もっと軽いサラダになります。

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