夏野菜のオーブン焼き

chichiino
chichiino @cook_40053853

チーズとタバスコがトロトロトマトに合う〜。あまりがち、半端な夏野菜の残りで作れる優れもの★
このレシピの生い立ち
あと1品足りなくて、あまり野菜で作りました

夏野菜のオーブン焼き

チーズとタバスコがトロトロトマトに合う〜。あまりがち、半端な夏野菜の残りで作れる優れもの★
このレシピの生い立ち
あと1品足りなくて、あまり野菜で作りました

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. ズッキーニ 1/4本
  3. トウモロコシ 1本
  4. バジル 5枚〜
  5. 少々
  6. 胡椒 少々
  7. ガーリックチップ 少々
  8. タバスコ 少々
  9. お好きなチーズ お好みの量

作り方

  1. 1

    トマトは角切りに。ズッキーニは乱切りにする。鍋に湯を沸かし、ズッキーニを竹串が通るまで茹でてからザルに上げて水気を切る

  2. 2

    ※生のトウモロコシは芯から粒を包丁で切り離しておきズッキーニと一緒に茹でる。缶詰の場合は1/2缶使用で茹でない

  3. 3

    耐熱皿にトウモロコシ、ズッキーニその上にトマトを散らし、塩胡椒を振り、ガーリックチップ、バジル、チーズをのせる

  4. 4

    グリル180度で15分焼いて完成。

    タバスコをかけて召し上がれ〜

コツ・ポイント

簡単なのでこつはありません。
ホワイトソースを使わずにトマトがソースの役目に〜

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chichiino
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毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com
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