ベジ食おにぎらず*車麩ソテーBBQソース

アリサン @cook_40096385
ベジタリアンの間でお肉代わりによく使われる車麩を使い、おにぎらずにしました。
このレシピの生い立ち
2016年7月にアリサンカフェで行われたイベント、「フードカーニバル」で出展したメニューの一つです。フードカーニバルではアリサンが扱う食材をスタッフが調理してお安い価格でご提供。いろいろなベジタリアンフードを味わっていただく企画です。
ベジ食おにぎらず*車麩ソテーBBQソース
ベジタリアンの間でお肉代わりによく使われる車麩を使い、おにぎらずにしました。
このレシピの生い立ち
2016年7月にアリサンカフェで行われたイベント、「フードカーニバル」で出展したメニューの一つです。フードカーニバルではアリサンが扱う食材をスタッフが調理してお安い価格でご提供。いろいろなベジタリアンフードを味わっていただく企画です。
作り方
- 1
車ふを水で戻す。しっかりもどったら水を絞る。
- 2
車麩を塩、胡椒したら、小麦粉を付けてフライパンでソティーする。
- 3
BBQソースの材料を混ぜ合わせる。
- 4
車麩にBBQソースを塗る。
- 5
海苔のごはんをひいて、車麩、野菜を載せ、さらにごはんを載せて海苔をまいたら、おにぎらずのできあがり。
コツ・ポイント
お好みで好きな野菜も挟んでください。
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