黒砂糖・岩塩のスポーツドリンク
デブードル @cook_40096489
備忘録 簡単栄養たっぷりのスポーツドリンク
このレシピの生い立ち
黒砂糖・岩塩のミネラルと、ポッカのビタミンが入っている、お手製スポドリです。
療養の為、精製された砂糖と塩を避けているので、市販品が飲めず、自作しました。
ひよこベーグルさんのレシピを参考に、少し濃く作って見ました。ID：18705899
黒砂糖・岩塩のスポーツドリンク
備忘録 簡単栄養たっぷりのスポーツドリンク
このレシピの生い立ち
黒砂糖・岩塩のミネラルと、ポッカのビタミンが入っている、お手製スポドリです。
療養の為、精製された砂糖と塩を避けているので、市販品が飲めず、自作しました。
ひよこベーグルさんのレシピを参考に、少し濃く作って見ました。ID：18705899
作り方
- 1
コップに砂糖と塩を入れる
- 2
常温の水を適当に追加し、スプーンやマドラーでかき混ぜる
- 3
そこにポッカを入れて、かき混ぜる
- 4
空きペットボトル(１リットル用)に、３を入れた後、冷たい水をいっぱいになるまで注ぐ
- 5
ペットボトルの蓋をきつく締め、静かに振って混ぜて、出来上がり
コツ・ポイント
漏斗がなければ、ペットボトルに砂糖・岩塩・ポッカを直接入れて、おもいっきり振り混ぜてもいいと思います。
ペットボトルが１リットル用でなければ、水は測って入れます。
スッキリした味がよければ、ポッカを大さじ半分足すと良いです。
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