黒砂糖・岩塩のスポーツドリンク

Name: 黒砂糖・岩塩のスポーツドリンク
Yield: １リットル分(１リットル用のペットボトル)
Cuisine: 日本語
Ingredients: 粉末黒糖 大さじ２杯; 砕いた岩塩 小さじ１杯; ポッカレモン 大さじ１杯; 水 全部で１リットル

備忘録　簡単栄養たっぷりのスポーツドリンク

このレシピの生い立ち
黒砂糖・岩塩のミネラルと、ポッカのビタミンが入っている、お手製スポドリです。
療養の為、精製された砂糖と塩を避けているので、市販品が飲めず、自作しました。

ひよこベーグルさんのレシピを参考に、少し濃く作って見ました。ID：18705899

備忘録　簡単栄養たっぷりのスポーツドリンク

ひよこベーグルさんのレシピを参考に、少し濃く作って見ました。ID：18705899

備忘録　簡単栄養たっぷりのスポーツドリンク

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備忘録　簡単栄養たっぷりのスポーツドリンク

ひよこベーグルさんのレシピを参考に、少し濃く作って見ました。ID：18705899

材料

１リットル分(１リットル用のペットボトル)

漏斗がなければ、ペットボトルに砂糖・岩塩・ポッカを直接入れて、おもいっきり振り混ぜてもいいと思います。
ペットボトルが１リットル用でなければ、水は測って入れます。

スッキリした味がよければ、ポッカを大さじ半分足すと良いです。

デブードル @cook_40096489

2016/07/21 05:30に公開

闘病の為、アルコール・カフェイン・乳製品・白砂糖・精製塩を極力避ける、健康食生活を始めました。皆さんのレシピを参考に、色々と模索中です。料理は苦手なのでオリジナルレシピは殆どありませんが、マネッコしたレシピを自分好みにアレンジして、記録をつけていこうと思ってます♪

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