電子レンジでたらの芽とちくわの味噌あえ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

春を呼ぶたらの芽を子供も食べやすくしてみました。
このレシピの生い立ち
旬の味を子供にも伝えたいと思い毎年春の山菜を買います。が、あまり喜びません。なのでなじみのあるちくわに入れて苦みを抑えてみました。
ちくわに入れるとかさ増しにもなります。

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材料

2人分
  1. たらの芽1パック 10個
  2. たらの芽をひたす水 200CC
  3. あくとるための酢 小さじ1
  4. ちくわ 5本
  5. 白菜の葉 一つまみ
  6. 大匙1
  7. 酢味噌 大匙1

作り方

  1. 1

    今回の材料はこれです。

  2. 2

    たらの芽の下の黒い部分を包丁でそぎます。酢水に2分ほどつけます

  3. 3

    ちくわの穴にたらのめを両方からいれます

  4. 4

    ちくわの真ん中を切ります。

  5. 5

    白菜を敷しいた電子レンジ対応容器に4を並べ、酒を振って、ふたをして600wの電子レンジで3分チン。

  6. 6

    市販の酢味噌をかけて出来上がり。今回は桜の花を乗せてみました。

コツ・ポイント

たらの芽はあくがほとんどないので酢水に漬けなくてもよいです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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