お好みで卵や温泉卵をのっけて食べて下さいね！！豚焼肉にならないか？と思いますが玉ねぎからの水分で十分です！

炭水化物が無いので、ヘルシーに牛丼が楽しめます！

家族に突然リクエストされ、家にあるもので作ってみたところ好評でした。次作る時の為の覚書です＾＾

簡単ダイエット食にも！サラダもお肉も食べたーい！食べ過ぎちゃった日の後にも(=ﾟωﾟ)ﾉすき家の牛肉ライト風っ！

ヘルシーメニューの牛丼ライトをササミでさらにヘルシーに仕上げました♪家庭で簡単にすき家の味♪

以前和食やさんで食べた味がわすれられず、再現してみました！

暑い日でもしっかり食べてスタミナをつけたいので、１つのお皿にまとめてみました。

息子のモーニング冷凍1週間分

毎日弁当メニュー考えるのは(~_~;)ってことで今日はちょい手抜きで牛丼弁当☆

もやしのシャキシャキ、とろとろの黄身！！おなかがすいたときに、はやくいただきますしたいときにオススメです。

レンジで簡単 リュウジ （引用）

男の子が多いご家庭や、大家族、短時間で出来ちゃう、安くて簡単な牛丼です☆