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けんちん手作りうどん
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けんちん手作りうどん-レシピのメイン写真

けんちん手作りうどん

いぶき料理クラブ
いぶき料理クラブ @cook_40278381

手作りうどんのけんちん汁です
このレシピの生い立ち
長年仕事でうどん作りを指導されていたご利用者のリハビリを目的に作りました。
個々が出来る作業を分担して行い出来上がったレシピです

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材料

5人分
  • 薄力粉 100g
  • 強力粉 100g
  • 塩 10g
  • ぬるま湯 100cc
  • 大根 2cm
  • 人参 2cm
  • ごぼう 5cm
  • 油揚げ 1/2枚
  • 冷凍里芋 40g
  • 椎茸 1個
  • 小ねぎ 適量
  • だし汁 400cc
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ぬるま湯に塩を入れ溶かす

  2. 2

    ボールに粉を合わせ、1を加え混ぜ合わせる

  3. 3

    ある程度混ぜ合わせたら、ビニール袋を2重にして入れ、足で踏む

    • けんちん手作りうどん作り方3写真
  4. 4

    生地が一塊になるまで、折りたたんでは踏む作業を行う

  5. 5

    まとまった生地は、1~2時間ほど休ませる

    • けんちん手作りうどん作り方5写真
  6. 6

    ビニール袋から出し、粉をしっかり振りながら伸ばす

    • けんちん手作りうどん作り方6写真
  7. 7

    折りたたんで、切る

  8. 8

    たっぷりのお湯で茹で、ざるにあげて冷水でもみ洗いをする

  9. 9

    大根・人参はいちょう切りにする

  10. 10

    ごぼうは半分に切り斜めに切る

  11. 11

    油揚げは短冊に切る

  12. 12

    里芋は一口大に切る

  13. 13

    シイタケはスライスにする

  14. 14

    万能ねぎは小口切りにする

  15. 15

    だし汁を作り、ネギ以外の食材を入れ煮る

  16. 16

    調味料で味付けをする

  17. 17

    お椀にうどんを盛り付け、けんちん汁をかけネギを飾る

コツ・ポイント

生地が粉っぽくても、袋に入れて踏んでいるうちにまとまってきます

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いぶき料理クラブ
いぶき料理クラブ @cook_40278381
2019/12/13 02:14に公開
医療法人社団療心会の通所リハビリの活動の一つに料理クラブがあります。クラブでは皆さんで献立や作り方を話し合い、調理後反省会も行います。調理経験のない男性から、疾病により台所に立つ機会がなくなった方など様々な方が集まり、楽しく活動を行っています。
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このレシピのキーワード

うどん 大根 ごぼう しいたけ にんじん 強力粉 薄力粉 こねぎ 油揚げ

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