やみつき♪ほうれん草のバタポンソテー

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イオン @cook_40093052

定番ソテーをアレンジ♪食べ応えばっちりのまろやかソテーです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草とバターの定番の炒め物に、たっぷりきのことポン酢しょうゆを加えてアレンジ♪3種のきのこのうまみ、食感、ボリュームがプラスされて、ヘルシーかつ食べ応え満点の仕上がりに!ポン酢しょうゆのさっぱりとした風味もバターのコクによく合います♪

やみつき♪ほうれん草のバタポンソテー

定番ソテーをアレンジ♪食べ応えばっちりのまろやかソテーです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草とバターの定番の炒め物に、たっぷりきのことポン酢しょうゆを加えてアレンジ♪3種のきのこのうまみ、食感、ボリュームがプラスされて、ヘルシーかつ食べ応え満点の仕上がりに!ポン酢しょうゆのさっぱりとした風味もバターのコクによく合います♪

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束(200g)
  2. しめじ 1/2パック
  3. エリンギ 中1本
  4. えのきだけ 1/2袋
  5. バター 20g
  6. ポン酢しょうゆ 大さじ2
  7. 少々
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、ほうれん草です。

  2. 2

    ほうれん草は根を切り落とし、5cmの長さに切る。

  3. 3

    しめじ、えのきだけは石づきを取り、手で大きめにほぐす。エリンギは半分の長さに切り、手で食べやすい大きさに割く。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて火にかけ、<3>を加えて強火でしっかりソテーする。

  5. 5

    <4>に<2>を加え、全体がしんなりするまで炒め、ポン酢しょうゆで味付け、塩、こしょうで味を調え、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

きのこは大きめにほぐすのが食べ応えをアップさせるポイント!さらに強火でしっかり加熱することで、風味と食感のよいソテーになります♪ほうれん草は火が通りやすいので、フライパンに加えたらさっと炒めて、手早く仕上げてください。

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