鯛のポワレ柚子ソース

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

鯛をさっぱり風味の柚子ソースをつけて召し上がる一品です。
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき10月4日和歌山放送で放送ました。鯛をさっぱり風味の柚子ソースをつけて召し上がる一品です。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

鯛のポワレ柚子ソース

鯛をさっぱり風味の柚子ソースをつけて召し上がる一品です。
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小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき10月4日和歌山放送で放送ました。鯛をさっぱり風味の柚子ソースをつけて召し上がる一品です。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. 大根 4cm
  5. グリーンアスパラ 1束
  6. パプリカ 少々
  7. こめ 大さじ3
  8. 【A】
  9. バター 60g
  10. 柚子果汁 大さじ1
  11. 醤油、酢 各大さじ1
  12. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鯛は骨を取り、塩こしょう少々し、小麦粉を薄くつける。

  2. 2

    大根は8つ切りし、面取りし、グリーンアスパラは半分に切り、細切りの赤パプリカとともにさっとゆでる。

  3. 3

    フライパンにこめ油を熱し、1を両面カリッと焼く。途中2の野菜も入れソテーし、塩こしょう少々する。

  4. 4

    【A】のバターを溶かし、他の【A】材料を入れソースを作る。

  5. 5

    器に3を盛り4をかける。

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