☆夏野菜とピクルスの素麺チャンプルー☆

わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966

ピクルスを加えたちょうどよい酸味と香ばしいごま油で、夏野菜がたっぷり取れる一皿です。
このレシピの生い立ち
夏は食欲がなくなりますが、私は酸味やごま油で食欲が出てきます。いろんな夏野菜を入れて、チャンプルーにして、おなかの冷える冷たいものだけでなく、温かいものも美味しくいただいて、元気に夏を過ごしたいと思います。

☆夏野菜とピクルスの素麺チャンプルー☆

ピクルスを加えたちょうどよい酸味と香ばしいごま油で、夏野菜がたっぷり取れる一皿です。
このレシピの生い立ち
夏は食欲がなくなりますが、私は酸味やごま油で食欲が出てきます。いろんな夏野菜を入れて、チャンプルーにして、おなかの冷える冷たいものだけでなく、温かいものも美味しくいただいて、元気に夏を過ごしたいと思います。

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材料

1人分
  1. 素麺 1人分(1、2束)
  2. 1個
  3. レタス 2~3枚
  4. ミニトマト 2~3個
  5. ピクルスきゅうり 6~8切れ
  6. ピクルスの酢 大さじ3
  7. お好みで
  8. 胡椒 お好みで
  9. 醤油 お好みで
  10. ごま油(仕上げ用) お好みで

作り方

  1. 1

    素麺を固めに茹でておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油をいれ、スクランブルエッグを作ってお皿に取り上げておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、レタスを加えてサッと炒め、

  4. 4

    ピクルスを加え

  5. 5

    ①の茹でた素麺、ミニトマト、ピクルスの酢を加えてサッと炒めます

  6. 6

    ②の卵を加え

  7. 7

    お好みの量の塩、胡椒、醤油で味付けして軽く炒めます

  8. 8

    仕上げにごま油をかけて完成です

コツ・ポイント

全部の工程、手抜きくらいに、さっと手早くが美味しいです!素麺はのびないように、食物油の入った乾麺を使いましょう。

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出来上がりを想像しながら作るお料理は、楽しくて大好き!       新鮮な海と山の恵みにオリジナルの魔法をかけて、美味しい料理が出来た時は最高!!そんな料理を喜んでもらえたら、本当に嬉しい幸せな時間です☆
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