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簡単☆ほうれん草ブロッコリーキャベツ副菜
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簡単☆ほうれん草ブロッコリーキャベツ副菜-レシピのメイン写真

簡単☆ほうれん草ブロッコリーキャベツ副菜

とももんちゃ
とももんちゃ @cook_40236386

レンチンだけでできちゃう♪ヘルシーで簡単♪
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簡単で栄養のとれる副菜できないかなと思って。

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簡単☆ほうれん草ブロッコリーキャベツ副菜

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材料

  1. ☆キャベツ 5枚くらい
  2. ☆冷凍ブロッコリー 好きなだけ
  3. ☆冷凍ほうれん草 好きなだけ
  4. ☆あればミックスベジタブル 好きなだけ
  5. ☆顆粒コンソメ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは手でちぎる

  2. 2

    ☆を耐熱ボウルに入れ軽くラップをして
    600wで2分20秒くらいレンチン♪ 様子みて調節してください♪

  3. 3

    コンソメをふりかけて出来上がりです♪

    • 簡単☆ほうれん草ブロッコリーキャベツ副菜作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーはキッチンばさみで細かく切ると食べやすいです♪

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とももんちゃ
とももんちゃ @cook_40236386
2014/07/31 01:49に公開

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