ウォーターオーブンで梅と青海苔の鶏唐揚げ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

梅と青のり味の鶏唐揚げです。
味のバリエーションにぜひ。
このレシピの生い立ち
梅味の唐揚げにしたく。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 350g
  2. 小麦粉 大さじ4
  3. ■梅干し 4個
  4. 青のり 大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を乱切りにカットし、キッチンペーパーで水気を吹く。

  2. 2

    ビニール袋に■を入れ、梅干しを潰しながら、振りながら混ぜる。

  3. 3

    2に1を入れ、振って満遍なく肉にまぶす。

  4. 4

    3をウォーターオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

梅干しは潰して、出来るだけ満遍なく混ざるようにする。

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レシピ作者

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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