離乳食中期からのほうれん草チーズおやき
しゃんしゃんきなこ @cook_40129344
手づかみ食べ鉄板のおやきで、植物&動物性タンパク質と鉄分の多い野菜を同時に！チーズの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
色々おやきを試していますが食いつきのいいものを載せています。
離乳食中期からのほうれん草チーズおやき
手づかみ食べ鉄板のおやきで、植物&動物性タンパク質と鉄分の多い野菜を同時に！チーズの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
色々おやきを試していますが食いつきのいいものを載せています。
アプリでひらく作り方
- 1
絹ごし豆腐をキッチンペーパー数枚で包み600wで1分ほどレンチンします(水切り)
- 2
豆腐をフォークやマッシャーで潰して、カッテージチーズ、ほうれん草、片栗粉を加えて混ぜます
- 3
適当な大きさにスプーンで広げながら、フライパンで弱火で火を通します。両面を数分ずつ焼き、冷ませば出来上がり。
コツ・ポイント
カッテージチーズはID20164163のレシピで手作りしフリージングしてあったものです。ほうれん草も茹でたものをみじん切りにしてフリージングしてあったものを使用しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20158909
