癖になる味！鶏胸肉の油淋鶏風

Name: 癖になる味！鶏胸肉の油淋鶏風
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉 １枚; ネギ 適量; 水 大さじ１; 醤油 大さじ１.５; 砂糖 大さじ１.５; ハチミツ 小さじ１; お酢 大さじ１; ごま油 大さじ１

鶏胸肉でも満足感あり！
鶏胸肉だからヘルシー！
罪悪感のない高タンパクメニューです！
このレシピの生い立ち
鶏もも肉の油淋鶏もおいしいですが
やっぱりカロリーも気になるので
胸肉を使ってつくりたかったので

材料

2～3人分

冷凍ネギを使ったのでチンせず
タレを絡める時にいれましたが、普通のネギはなら
お肉を盛り付けたあとにしてから盛り付けると
きれいに見えます！(絡める時にいれるとネギにも
タレが絡み美味しいです)

cooking猫☆ @cook_40276067

2018/01/20 11:11に公開

中学生です。少しカロリーを気にしてる方や簡単に作りたい！と思ってる方に向けてレシピを作ります！普通のおすすめ料理もあります(*^^*)

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