柔らか鶏肉とズッキのオイスターソース炒め

みそじーさん @cook_40048250
片栗粉をまぶして焼いた柔らか鶏肉とズッキーニの中華風炒めです。カッシューナッツがアクセント♪
このレシピの生い立ち
パサつかない鶏肉の片栗粉コーティングを使った料理を考えて。
柔らか鶏肉とズッキのオイスターソース炒め
片栗粉をまぶして焼いた柔らか鶏肉とズッキーニの中華風炒めです。カッシューナッツがアクセント♪
このレシピの生い立ち
パサつかない鶏肉の片栗粉コーティングを使った料理を考えて。
作り方
- 1
鶏肉に醤油を軽くもみこみ、片栗粉を入れたポリ袋のなかで空気と共にふり、肉全体を片栗粉コーティングする。
- 2
油を入れないフライパンでカシューナッツを炒り、軽く焦げ目をつける。
- 3
フライパンに油を入れた、①の鶏肉の表面全体を焼き、半分位火が通ったら、②のカッシューナッツを追加。
- 4
さらにズッキーニを追加し強火でさっと炒める。
コンソメ、オイスターソースを全体にからめて味付けすれば完成。
コツ・ポイント
鶏肉はぶつ切りの場合、中まで火が通るようご注意ください。
ズッキーニを入れた後は強火でさっと炒めたほうが美味しいです。
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