にんじんのヒラヒラきんぴら

にんじんのヒラヒラきんぴら-レシピのメイン写真

にんじんのヒラヒラきんぴら

チャチャはぐ @cook_40281081

おかず＆お弁当のもう一品に！
5分もあれば出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに人参を使いたいなぁ..と
思いつきました。

おかず＆お弁当のもう一品に！
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お弁当の彩りに人参を使いたいなぁ..と
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おかず＆お弁当のもう一品に！
5分もあれば出来ちゃいます。
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お弁当の彩りに人参を使いたいなぁ..と
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材料

２人～３人

☆人参１本
☆つゆの素大さじ１
☆炒りゴマ適量
☆サラダ油(ゴマ油) 適量
スライサー

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作り方

1

人参の皮をむき、
短冊切りにしたい縦の長さに切ります。(３～４当分)
短冊切りにしたい幅に切ります。
2
スライサーを使ってにんじんをｽﾗｲｽします
3

フライパンに油をひきヒラヒラにした人参を炒めます。
4

やや強めで３分くらい炒めたら
つゆの素大さじ１を入れて弱火でさらに
２分くらい炒めます
5

ゴマを適量入れて混ぜ合わせたら完成です

コツ・ポイント

スライサーを使って人参を薄くすると火の通りが早く時短できます ♩.*

ｽﾗｲｽした人参をｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れ
冷凍保存しておけば
使いたい時、忙しい朝のお弁当作りが
さらに楽チンに ☆*.+

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チャチャはぐ

チャチャはぐ @cook_40281081

2014/09/19 13:42に公開

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