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豚肉のソテー♪
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豚肉のソテー♪-レシピのメイン写真

豚肉のソテー♪

sachi825
sachi825 @sachi825

シンプルな豚肉のソテーです!下ごしらえをちゃんとすると、お肉がおいしくなります♪

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シンプルに豚肉をソテーしました♪

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豚肉のソテー♪

sachi825
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材料

1人分
  1. 豚肩ロース肉 2切れ
  2. しょうが(すりおろし) 小さじ1杯
  3. にんにく(すりおろし) 小さじ1杯
  4. 岩塩 適量
  5. ブラックペッパー 適量
  6. サラダ油 大さじ1杯
  7. 酒 大さじ1杯
  8. 付け合わせの野菜(お好みで)
  9. 塩茹でオクラ 1本
  10. ミニトマト(黄・赤) 各1個
  11. 小ねぎ 1/2本
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作り方

  1. 1

    豚肉を肉叩き(包丁の背でもOK)で叩いて繊維を柔らかくして筋切りする

  2. 2

    1にしょうが・ニンニクを全体に揉み込み、岩塩・ブラックペッパーを振っておく

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに2の豚肉を入れて酒を全体に振りかけ、中火でじっくり焼き色が付いて中に火が通るまで焼く

  4. 4

    お皿に3を盛り付け、オクラ・ミニトマト・小ねぎを飾ったら、出来上がり!

  5. 5

    『焼肉のたれで簡単絶品!チーズチキンソテー』( レシピID : 17917452 )

    • 豚肉のソテー♪作り方5写真
  6. 6

    2014/11/12カテゴリに掲載されました♪

  7. 7

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  8. 8

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  9. 9

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

1・2の下ごしらえをちゃんとすると、お肉が一段と美味しくなります♪

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sachi825
sachi825 @sachi825
2014/08/22 13:59に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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