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里芋とゴボウのきんぴら
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里芋とゴボウのきんぴら-レシピのメイン写真

里芋とゴボウのきんぴら

まいこさんのレシピ
まいこさんのレシピ @lb_maiko1007
日本

ゴボウと里芋が口の中でおもしろい食感に変わり、梅干の香りが合間って食事が楽しくなります。
このレシピの生い立ち
いつものきんぴらを秋らしいきんぴらにして、梅干を加えることで和風感をアップさせてみました。

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里芋とゴボウのきんぴら

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まいこさんのレシピ @lb_maiko1007
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ゴボウと里芋が口の中でおもしろい食感に変わり、梅干の香りが合間って食事が楽しくなります。
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いつものきんぴらを秋らしいきんぴらにして、梅干を加えることで和風感をアップさせてみました。

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材料

2人分
  • ゴボウ 1/2本
  • 里芋 小3個
  • 梅干 2個
  • ごま油 大さじ1
  • 鰹節 適量
  • 合わせ調味料
  • 水 50cc
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ゴボウと里芋の皮をむき、それぞれ細切りにしたら3分ほど水にさらす。
    梅干は種をとって、たたいておく。

  2. 2

    フライパンにごま油ひき、ゴボウと里芋を入れて炒める。

  3. 3

    里芋の表面がやや透明になったら、梅干と合わせ調味料を加えて、強火で煮つめる。

  4. 4

    盛りつけたら、鰹節をのせる。

コツ・ポイント

炒めすぎると、里芋がべちゃべちゃになるので、ホクホクになるちょっと手前の食感に仕上げます。

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まいこさんのレシピ
まいこさんのレシピ @lb_maiko1007
2014/09/19 15:10に公開
日本
・30~40代女性の胃腸回復専門・分子栄養学カウンセラーによる美容健康レシピを載せています。インスタグラム👉@maiko_recipe
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このレシピのキーワード

きんぴら 里芋 ごぼう かつお節 梅ぼし 酒

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