わかめあえ

宝塚市学校給食 @takarazukacity
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
このレシピの生い立ち
宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
作り方
- 1
わかめは水で戻し、水気を切っておく。
- 2
ツナは油を抜き、ほぐしておく。
- 3
きゅうりはせん切りにし、塩をふってしばらく置いておく。しんなりすれば水気を絞っておく。(※)
- 4
- 5
わかめとツナ、きゅうりにドレッシングをかけ、和えたら出来上がり。
- 6
※学校給食では衛生管理上、中心温度が75℃1分間以上となる加熱を行い、和え物・サラダは加熱後冷却して使用しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20174926