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小松菜とコーンのごま油和え
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小松菜とコーンのごま油和え-レシピのメイン写真

小松菜とコーンのごま油和え

おでかけ母さん
おでかけ母さん @cook_40140342

小松菜とコーンの組み合わせが、ごま油で彩りよくまとまります。
このレシピの生い立ち
小松菜のナムルでは、副菜としてちょっと食卓が寂しかった時、コーンを合わせてみたら何か華やか。葉野菜のシャキッと+コーンのシャキッと+ごま油でお味も程よくまとまりました。
☆海苔はあればですが、あると味がしみ込んだ後全体がいい感じになります♪

小松菜とコーンの組み合わせが、ごま油で彩りよくまとまります。
このレシピの生い立ち
小松菜のナムルでは、副菜としてちょっと食卓が寂しかった時、コーンを合わせてみたら何か華やか。葉野菜のシャキッと+コーンのシャキッと+ごま油でお味も程よくまとまりました。
☆海苔はあればですが、あると味がしみ込んだ後全体がいい感じになります♪

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小松菜とコーンのごま油和え

おでかけ母さん
おでかけ母さん @cook_40140342

小松菜とコーンの組み合わせが、ごま油で彩りよくまとまります。
このレシピの生い立ち
小松菜のナムルでは、副菜としてちょっと食卓が寂しかった時、コーンを合わせてみたら何か華やか。葉野菜のシャキッと+コーンのシャキッと+ごま油でお味も程よくまとまりました。
☆海苔はあればですが、あると味がしみ込んだ後全体がいい感じになります♪

小松菜とコーンの組み合わせが、ごま油で彩りよくまとまります。
このレシピの生い立ち
小松菜のナムルでは、副菜としてちょっと食卓が寂しかった時、コーンを合わせてみたら何か華やか。葉野菜のシャキッと+コーンのシャキッと+ごま油でお味も程よくまとまりました。
☆海苔はあればですが、あると味がしみ込んだ後全体がいい感じになります♪

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材料

  1. 小松菜 一束
  2. ホールコーン 1/2カップ
  3. 調味料
  4. 塩 小さじ1
  5. ごま油 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1弱
  7. あれば
  8. 海苔(きざむ) 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜は3cm長さに切り、少しシャキッとする位に茹で、ざるに取ります。先に切ってから、茎・葉の順に鍋に入れ茹でると楽。

    • 小松菜とコーンのごま油和え作り方1写真
  2. 2

    ホールコーンは冷凍ならさっと茹でふっくらさせます。
    缶詰・パック入りならそのままで。
    ざるに取り水を切ります。

    • 小松菜とコーンのごま油和え作り方2写真
  3. 3

    小松菜をボールに取り、塩小さじ1を振り混ぜ混ぜ。
    次にごま油大さじ1を入れ混ぜ混ぜ。
    最後に砂糖小さじ1弱を入れ混ぜ混ぜ

    • 小松菜とコーンのごま油和え作り方3写真
  4. 4

    (海苔があれば小松菜のボールの上ではさみで短冊に切り混ぜます)
    最後にコーンを加え全体を混ぜ、汁気を切って盛り付けます。

    • 小松菜とコーンのごま油和え作り方4写真

コツ・ポイント

調味料を入れる順番がコツ。
塩→ごま油→砂糖 です。
一つ入れて混ぜ混ぜ、混ざったら次を入れ
混ぜ混ぜ。コーンは最後に投入。
この順が味がぼやけず一番おいしいです。

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おでかけ母さん
おでかけ母さん @cook_40140342
2018/03/06 07:21に公開
おいしいものはたくさん売っているけれどバランスを考えてちゃっちゃっとつくったうちのごはん‥はリーズナブルに好きなものをたくさん食べられるのがよろし。忙しい時ほど頑張って作ると、生活がしゃんとするのが不思議。
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