安息日のためのミニ・ハラー

イスラエル大使館
イスラエル大使館 @cook_40099793

焼き立てをどうぞ
このレシピの生い立ち
金曜日の日没の食事にかかせないパン、ハラー。

30㎝ほどもある大きなものを家族でちぎってシェアするのが一般的ですが、こちらはミニバージョンです。

安息日のためのミニ・ハラー

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金曜日の日没の食事にかかせないパン、ハラー。

30㎝ほどもある大きなものを家族でちぎってシェアするのが一般的ですが、こちらはミニバージョンです。

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材料

  1. 強力粉 500グラム
  2. ドライイースト 大さじ1
  3. 砂糖 4分の1カップ
  4. キャノーラ油 4分の1カップ
  5. ぬるま湯 1カップ半
  6. 小さじ1
  7. 卵黄 ひとつ分
  8. ごま 少量

作り方

  1. 1

    強力粉、ドライイースト、砂糖を混ぜ、そこへ油を入れる。

  2. 2

    ゆっくりお湯を入れていく。粉が残らないように、かつ水っぽくなりすぎないように。水分量が多すぎたら強力粉を少量足す。

  3. 3

    柔らかくなめらかになるまで8分ほどこねる。(ブレンダーやフードプロセッサーを使っても)

  4. 4

    こねた生地をボウルに入れ、清潔なタオルをかぶせる。暖かい場所で2倍程度に膨らむまで発酵させる。

  5. 5

    生地を手のひらで軽くたたいて空気を出す ”ガス抜き” を行う。その後さらに2分こねる。

  6. 6

    生地を成形していく。めん棒を使い幅15cm、厚み1mm程に伸ばす。

  7. 7

    生地を幅1cmに切っていく。手のひらに油を塗りこみ、3つの生地で三つ編みをしていく。終わり部分は下から中心に織り込む。

  8. 8

    上に卵黄を塗り、ごまを散らせる。180度のオーブンできつね色になるまで20分焼く。

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世界中からの移民で構成されるイスラエルは、グルメの宝庫。また、ハイテク技術を活用した大規模農業が生み出す高品質な野菜・果物がふんだんに使われた料理は、とてもヘルシーです。伝統料理・乳製品・ワインなど、イスラエルで楽しめるグルメを、アニメシリーズでもご紹介しています。是非ご覧ください!https://www.youtube.com/channel/UCdwB8Dw_J8rFXHbLfovsQsQ
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