ほうれん草はよく洗い、3㎝幅に切ります。
人参は皮を剥き薄く輪切りにして、1㎝幅に切ります。

ほうれん草は湯に塩を少し入れ、茎を入れて30秒したら葉も入れて茹でて、冷水にとります。人参は、熱湯でサッと茹でます。

ほうれん草はしっかりと水気を切ります。
人参も水気を切っておきます。
ボウルににAを混ぜ合わせておきます。

❷を加えてよく混ぜたら出来上がり！

※ねこのむすめさん､つくれぽありがとうございます！！彩が良い時､見た目も良く栄養バランスも良くなりますよね^_^