ナムル風◇もやしの香味和え

よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045

にらは細かく切り、もやしに味をなじみやすくし、食べやすくしました。にんにく無しでも風味抜群です。
このレシピの生い立ち
にらが長いとどうも噛みづらいので(^^;みじん切りにして風味出しに使いました。

ナムル風◇もやしの香味和え

にらは細かく切り、もやしに味をなじみやすくし、食べやすくしました。にんにく無しでも風味抜群です。
このレシピの生い立ち
にらが長いとどうも噛みづらいので(^^;みじん切りにして風味出しに使いました。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. にら 1/4束
  3. 長ネギ 1/4本
  4. しょうが 1片(4g)
  5. ごま 小さじ2
  6. 砂糖 一つまみ
  7. 二つまみ(小さじ1/2弱)
  8. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    もやしはシャキシャキ感が残るようにゆで、お湯を切ったらすぐにうちわであおいで冷ます。

  2. 2

    にら、ネギ、しょうがはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、弱火で2を炒める。にらの色が鮮やかな緑になったら火を止める。

  4. 4

    3に砂糖と塩を加えて混ぜ、フライパンが常温になるまでそのまま冷ます。

  5. 5

    フライパンが冷めたらもやしを加えて全体を混ぜる。器に盛り付け、ごまを掛けて出来上がり。

コツ・ポイント

もやし、にら、ねぎ共に加熱し過ぎないよう気を付けて下さい。3の工程は弱火です。

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よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045
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2022年結婚生活31年で夫と死別、介護していた義母は施設へ。(2023年永眠)突如始まったシングル生活、さてどう生きようか!スポーツ、将棋が二大趣味。いずれも観戦マニアです。お酒も好きです。新潟県出身、埼玉県在住。 ★note https://note.com/yoko_hee4614 ★livedoorブログ https://yokohee.livedoor.blog
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