おつまみにも♪おくらのごま油炒め♡

よーちゃん45♡ @cook_40054161
材料3(4)つですぐてきて簡単♪美味しい♡お弁当にも、おつまみにも、おかずにも♪5分くらいでできるのでおすすめです♡
このレシピの生い立ち
おくらの好きな食べ方の1つです♡
作り方
- 1
おくらは、先端をきって2等分に斜め切りします♪
- 2
そしたら、ごま油をひいたフライパンで炒めます♡
- 3
少ししたら、面倒でなければおくらの固さを爪楊枝等でチェック!柔らかめが好きな方は、もう少し炒めて下さい♪
- 4
いい感じになったら★を絡めて、よく絡んだらら…※焦げないように炒めすぎないでください!
- 5
完成♡
コツ・ポイント
おくらの固さチェックは、面倒なら菜箸で押す感じでも、しなくてもOK!旨味調味料はなくてもいいですが、あった方が断然美味しいです♡
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