プチ薬膳♥スイートポテトボール

カテリーナ浅倉 @cook_40043585
美味しくって簡単にできる、便秘にも生理痛にもいい可愛いおやつです。
このレシピの生い立ち
スイートポテトも好きだけど、こっちの方が同じ材料で簡単かなと思って作ってみました。
プチ薬膳♥スイートポテトボール
美味しくって簡単にできる、便秘にも生理痛にもいい可愛いおやつです。
このレシピの生い立ち
スイートポテトも好きだけど、こっちの方が同じ材料で簡単かなと思って作ってみました。
作り方
- 1
サツマイモはよく洗い、輪切り または半月切りにして水にさらしアク抜きをする。
皮は気にならないようなら剥かなくてもOK。 - 2
①を耐熱の器に入れてラップをし、レンジでやわらかくなるまで加熱する。
今回は500wで3、4分でした。 - 3
②をマッシャーかフォークで潰しながら、黒砂糖、三温糖、シナモン、片栗粉、牛乳を加えよく混ぜる。固さは牛乳の量で調節する。
- 4
③をクルミ位の大きさに丸める。
途中で割れないように しっかり丸める。 - 5
たっぷりのバターをフライパンにとかし、④を入れて転がしながら弱めの中火で薄いきつね色にこんがり焼く。
コツ・ポイント
サツマイモの種類で甘さや柔らかさが違ってくるので、加減して砂糖や牛乳を加えてください。
あまり柔らかすぎても作りにくいので、牛乳の入れすぎ注意です。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20191248



