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梅ひじきとキュウリの和え物
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梅ひじきとキュウリの和え物-レシピのメイン写真

梅ひじきとキュウリの和え物

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

お魚の副菜に お弁当にも大人気
このレシピの生い立ち
なくなると作り、そのままご飯やお弁当に。和え物にしたりしています。

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梅ひじきとキュウリの和え物

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

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なくなると作り、そのままご飯やお弁当に。和え物にしたりしています。

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材料

3人分
  • キュウリ 1
  • 塩 適量
  • ひじき 150
  • 梅 3粒
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    キュウリはスライサーでスライスし、塩モミし放置

    • 梅ひじきとキュウリの和え物作り方1写真
  2. 2

    ひじきはよく洗ってザルにあげ、また水洗いしザルにあげ、を繰り返します。手で優しく洗います

    • 梅ひじきとキュウリの和え物作り方2写真
  3. 3

    梅を種から外し包丁で叩きます

    • 梅ひじきとキュウリの和え物作り方3写真
  4. 4

    乾煎りし、水分を飛ばしたら梅と調味料を加えよく混ぜて冷まします

    • 梅ひじきとキュウリの和え物作り方4写真
  5. 5

    キュウリが透き通る感じで水洗いし、絞ります

    • 梅ひじきとキュウリの和え物作り方5写真
  6. 6

    冷ましたひじきを加え和えたら完成です。すりごまを加えてね

    • 梅ひじきとキュウリの和え物作り方6写真

コツ・ポイント

ひじきの水分を飛ばすこと。

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2018/03/12 10:53に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

あえもの うめ ひじき キュウリ

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