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栄養満点、にんじんのスムージー
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栄養満点、にんじんのスムージー-レシピのメイン写真

栄養満点、にんじんのスムージー

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

みかんを加えることですっきり飲みやすいスムージーになりました。朝食におすすめです。
このレシピの生い立ち
栄養満点のスムージーレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(SK65)

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栄養満点のスムージーレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(SK65)

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くらしいきいき
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みかんを加えることですっきり飲みやすいスムージーになりました。朝食におすすめです。
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材料

2人分
  • にんじん 中1本
  • みかん 1個
  • しょうが 1かけ
  • 水 200㏄
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作り方

  1. 1

    にんじん、みかんの皮をむく。しょうがはすりおろす。

  2. 2

    にんじんは一口大に切り、すべての材料をミキサー又はブレンダーにかける。

  3. 3

    グラスに注いで出来上がり。

  4. 4

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くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
2019/12/20 02:38に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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このレシピのキーワード

スムージー みかん にんじん しょうが

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