アスパラのカリフラワーライス炊き込みご飯

トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria

バターの香りがアスパラガスの甘みを引き立ててくれるボリュームたっぷりな炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
株式会社アスクのキッチンより、他にも様々な冷凍フルーツ、冷凍野菜のレシピを配信中です。
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/

アスパラのカリフラワーライス炊き込みご飯

バターの香りがアスパラガスの甘みを引き立ててくれるボリュームたっぷりな炊き込みご飯です。
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材料

4人分
  1. ベジーマリア グリーンアスパラガス 150g
  2. ベジーマリア カリフラワーライス 1合
  3. 1合
  4. 鶏もも肉 100g
  5. A醤油 大さじ1と1/2
  6. Aみりん 大さじ2
  7. Aバター 15g
  8. A顆粒だし 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切っておく。お米は洗ってざるで水けをきっておく。

  2. 2

    炊飯器に1と冷凍アスパラガス、冷凍カリフラワーライス、Aを入れ、炊飯器に水を入れて炊く。

  3. 3

    炊き上がったらざっくり全体を混ぜてお茶碗によそう。

  4. 4

    【使用した商品】
    ベジーマリアグリーンアスパラガス

  5. 5

    【使用した商品】
    ベジーマリア カリフラワーライス

コツ・ポイント

ベジーマリアのアスパラガスは採れたてを瞬間冷凍しているので、ご飯と一緒に炊き込んでもフレッシュな美味しさを楽しめますよ。ご飯の半分をカリフラワーライスにして炊いているので低糖質なのも嬉しいですね。

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トロピカルマリア・ベジーマリアは、安心・安全でおいしい食材を世界中より皆様の食卓にお届けする、冷凍フルーツと冷凍野菜のブランドです。私たちのキッチンでは、トロピカルマリアのキャラクター、マリアちゃんが簡単で美味しいレシピをご紹介。是非お試しください。¡Buen provecho!(召し上がれ!)http://www.asc.co.jp/
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