きのこの白いスープ
豆乳で作るやさしいスープです
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サンプラザ医食同源11月のレシピです
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えのきだけは根元を切って半分の長さに切る。しめじは石づきをとって小房にわけておく。
マッシュルームはスライスする。ロースハムは1㎝幅に切る。玉ねぎは薄くスライスする。
フライパンで玉葱をよく炒める。ハム、えのき、マッシュルーム、しめじを加え、しんなりするまで炒めあわせる。
③に水とコンソメを加え沸騰したら、豆乳と牛乳をさらに加える。
沸騰する直前に火を止めて器に盛り、黒こしょうをかけて出来上がり。
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