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煮サバすぱ
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煮サバすぱ-レシピのメイン写真

煮サバすぱ

クックEA66BX☆
クックEA66BX☆ @cook_40272156

昼前に雛鳥x2と片親鳥x1が帰宅
ピーピーうるさいので

時短のわりに普通に完食してはったっす
このレシピの生い立ち
なんとなく混ぜたら完了→完食

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ピーピーうるさいので

時短のわりに普通に完食してはったっす
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昼前に雛鳥x2と片親鳥x1が帰宅
ピーピーうるさいので

時短のわりに普通に完食してはったっす
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ピーピーうるさいので

時短のわりに普通に完食してはったっす
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材料

4人分
  • ホールトマト 一缶(400ml)
  • サバ水煮缶詰 一缶
  • 塩胡椒 適量(フリフリ3往復)
  • ウスターソース 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク 2かけ
  • たまねぎ 1玉
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作り方

  1. 1

    ニンニク、タマネギはみじん切り

  2. 2

    ①をオリーブオイルでカリカリに炒めて葉物(あまり物の小松菜)を投入

  3. 3

    ②にホールトマト、サバ缶をフライパンにいれてクツクツ

  4. 4

    少し硬めの茹でパスタとまぜまぜ

  5. 5

    完了しました。

コツ・ポイント

至って適当

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クックEA66BX☆
クックEA66BX☆ @cook_40272156
2019/12/22 10:02に公開
非常に適当
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