スルメイカのトマト煮

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

スルメイカのトマト煮
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. スルメイカ 2杯
  2. 玉ねぎ 2/1個
  3. ニンニク 1片
  4. カットトマト缶 200g
  5. 白ワイン 50cc
  6. コンソメの素 小さじ2
  7. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    スルメイカはワタを取り除き洗って輪切りにする

  2. 2

    フライパンに1とみじん切りにした玉ねぎ、ニンニク入れ炒めたらカットトマト缶白ワイン入れ、コンソメの素と共に煮込む

  3. 3

    塩胡椒入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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