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簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ
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簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ-レシピのメイン写真

簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

チーズトマト玉葱たっぷり
このレシピの生い立ち
大きいむね肉を買ったのでオーブンで焼いてみました

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材料

2人分
  • むね肉 1枚
  • ピザ用チーズ たっぷり
  • トマト 1個
  • 玉葱 1個
  • アスパラガス 2本
  • 塩黒胡椒 少々
  • マジックソルト 少々
  • ガラムマサラ 少々
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作り方

  1. 1

    むね肉は水を掛けながら皮、脂肪、ぬめり、膜を綺麗に取る

    • 簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ作り方1写真
  2. 2

    水平に2等分

    • 簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ作り方2写真
  3. 3

    玉葱を薄切りにして器に敷く
    肉に調味料香辛料をまぶして乗せる

    • 簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ作り方3写真
  4. 4

    アスパラ、トマトを薄切りにして乗せる

    • 簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ作り方4写真
  5. 5

    チーズをたっぷり乗せて黒胡椒お好みでオリーブオイルを掛けて230度のオーブンで25分焼く

    • 簡単!クリスマスチキン☆ローストチーズ作り方5写真

コツ・ポイント

お好みですが、おからパウダー大さじ3にたっぷり香辛料を混ぜてまぶしました

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/12/19 15:32に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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トマト アスパラ ピザ用チーズ 玉ねぎ 鶏胸肉

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