やみつき台湾風ヴィーガン麻婆豆腐

クックFAI5LV☆
クックFAI5LV☆ @cook_40285844

台湾風の簡単ヴィーガン麻婆豆腐です。
ウーシャンスパイスで本格的な味になります。
やみつきになる味です。ダイエットにも◯
このレシピの生い立ち
ヴィーガンでもパンチの効いた味付けの食べ物が食べたくなる事はあり、ヴィーガン対応の台湾料理店に行ったときにウーシャンスパイスを知り自宅で手軽に本格麻婆が出来たらいいなと思い作ってみました。

やみつき台湾風ヴィーガン麻婆豆腐

台湾風の簡単ヴィーガン麻婆豆腐です。
ウーシャンスパイスで本格的な味になります。
やみつきになる味です。ダイエットにも◯
このレシピの生い立ち
ヴィーガンでもパンチの効いた味付けの食べ物が食べたくなる事はあり、ヴィーガン対応の台湾料理店に行ったときにウーシャンスパイスを知り自宅で手軽に本格麻婆が出来たらいいなと思い作ってみました。

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材料

4~5二人前
  1. 大豆ミート 150g(お好みで)
  2. 胡麻 適当
  3. 生姜チューブ お好みで
  4. ニンニクチューブ お好みで
  5. 玉ねぎ 1玉
  6. 椎茸 お好みで
  7. 木綿豆腐 一丁
  8. お水 700cc位
  9. 昆布つゆ お好みの濃さ
  10. 豆板醤 お好みで辛さ調整
  11. 椎茸オイスターソース 鍋にぐるっと2、3周位
  12. お醤油 鍋にぐるっと1周位
  13. ウーシャンスパイス 大さじ4~5(お好みで)
  14. 水溶き片栗粉 目安水100cc片栗粉大さじ4
  15. ブラックペーパー お好みで
  16. 長ネギ お好みで
  17. 冷凍むき枝豆 お好みで

作り方

  1. 1

    あらかじめ大豆ミートをお好みの量に湯戻しをし、水気を切っておきます。

  2. 2

    玉ねぎ、椎茸をお好みの大きさにみじん切りし、生姜チューブとニンニクチューブを入れて胡麻油で炒めます。

  3. 3

    具材に軽く火が通ったら水、昆布つゆ、湯戻しをした大豆ミートを入れてお鍋がふつふつしてくるまで待ちます。

  4. 4

    醤油、椎茸オイスターソース、豆板醤でお好みの味付けをしたら、カットした木綿豆腐を入れて再度煮立つまで待ちます。

  5. 5

    弱火にしてウーシャンスパイスを入れて混ぜ、水溶き片栗粉を入れて、ブラックペーパーをお好みで。

  6. 6

    仕上げに刻みネギと冷凍むき枝豆を入れて軽く煮立つまでさっと混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

具はお好みの量で大丈夫です。大ざっぱに作って水溶き片栗粉を入れる前に味を整えていけば美味しくできます。
香辛料はお好みで。

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