鯖の味噌煮

うちっちchieji
うちっちchieji @cook_40199788

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鯖の味噌煮

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材料

3人分
  1. 3切れ
  2. 里芋 3個
  3. ゴボウ 1/2本
  4. 生姜 1片
  5. ネギ 適量
  6. 煮汁
  7. 200cc
  8. 100cc
  9. みりん 40cc
  10. 砂糖 大さじ2
  11. 味噌 40g
  12. 赤味噌 10g
  13. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    沸騰した湯にさっと潜らせる

  2. 2

    氷水に取り霜降りにして臭みとりの下処理をする

  3. 3

    鯖、里芋、ゴボウ、棒生姜をフライパンに並べる

  4. 4

    酒、水を入れ 沸騰したら砂糖、みりんを入れる、
    水は全部入れずに残しておく

  5. 5

    残しておいた水で2種の味噌を溶く

  6. 6

    フライパンに溶いた味噌、醤油を入れて、アクをすくう

  7. 7

    落とし蓋をして15〜20分中火で炊く

  8. 8

    炊き上がりの状態

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chiejihoonからニックネームを変えました。猫と二人暮らしから 実妹と犬の4人暮らしになり、日曜日だけ午前6時から3時間の朝ごはんcafeを始めました。
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