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ミルクしるこ【材料4つ】
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ミルクしるこ【材料4つ】-レシピのメイン写真

ミルクしるこ【材料4つ】

袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

お汁粉に牛乳?!コクがあっておいしい仕上がりに♥
このレシピの生い立ち
1人分あたり栄養素
エネルギー 98Kcal、たんぱく質 4.3g、脂質 2.0g、カルシウム 103mg、鉄 0.8mg、ビタミンC 0.5mg 、食物繊維 1.4g、食塩相当量 0.04mg

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ミルクしるこ【材料4つ】

袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

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材料

4人分
  • 白玉粉 40g
  • 豆腐 40g
  • こしあん 100g
  • 牛乳 150g
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作り方

  1. 1

    ボウルに白玉粉と豆腐を加え耳たぶ程度のかたさにする。(水分が足りない場合は水を加える)

  2. 2

    鍋にお湯を沸騰させ、団子状に丸めた①を入れて、浮いてきたらすくいあげ冷水にとる。

  3. 3

    鍋に餡を入れ牛乳を少しずつ足して溶き、温める程度に加熱する。

  4. 4

    器に水気を切った白玉団子と③を盛る。

コツ・ポイント

甘味はお好みで砂糖を加えてください。

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袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
2020/01/06 00:39に公開
静岡県袋井市
静岡県袋井市の公式キッチンです!赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/
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このレシピのキーワード

牛乳 こしあん 白玉粉 豆腐

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