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10分☆キャベツと油揚げのシャンタン煮
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10分☆キャベツと油揚げのシャンタン煮-レシピのメイン写真

10分☆キャベツと油揚げのシャンタン煮

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

材料4つ。
キャベツ、油揚げ、水、創味シャンタンで8分蒸し煮にしただけです。
美味しすぎます♪
このレシピの生い立ち
超テキトーにズボラに作ったら、とても美味しかったので、慌てて写真を撮りました。
なので、工程写真はありません(^^;

材料4つ。
キャベツ、油揚げ、水、創味シャンタンで8分蒸し煮にしただけです。
美味しすぎます♪
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なので、工程写真はありません(^^;

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10分☆キャベツと油揚げのシャンタン煮

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

材料4つ。
キャベツ、油揚げ、水、創味シャンタンで8分蒸し煮にしただけです。
美味しすぎます♪
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なので、工程写真はありません(^^;

材料4つ。
キャベツ、油揚げ、水、創味シャンタンで8分蒸し煮にしただけです。
美味しすぎます♪
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なので、工程写真はありません(^^;

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材料

2人分
  1. キャベツ 250g
  2. 油揚げ(125g) 1枚
  3. 水 180ml
  4. 創味シャンタンDX(練り) 小さじ1/2強
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにし、芯はスライスする。
    油揚げは一口大に切る。
    ※油揚げは栃尾揚げ風の大きなものを使いました。

    • 10分☆キャベツと油揚げのシャンタン煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンに水を入れ、創味シャンタンを入れて溶く。
    キャベツを入れ、その上に油揚げをのせる。
    蓋をして中火で8分煮る。

  3. 3

    水気がほとんどなくなるので、上下をひっくり返すように、油揚げとキャベツをよく混ぜる。

  4. 4

    できあがり。

    • 10分☆キャベツと油揚げのシャンタン煮作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツは内側のほうが甘いので、芯も入れるととても美味しいです。
油揚げは岡山の大森豆富の揚げです。
栃尾揚げみたいに分厚いです。
創味シャンタンは小さじ1/2強ですが、ちょうどいい塩加減に仕上がります。
キャベツが甘く、油揚げがじゅわっ♪

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♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012
2019/11/30 03:32に公開
エコでからだにやさしく、簡単なお酒のあてを作るのが好きです。添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。ハウス食品×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度より現在)、ぐんまクッキングアンバサダー第3期、ボーソー油脂×レシピブログの米油部第2期生。https://ameblo.jp/hanachandape/
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