おからパウダー糖質off唐揚げ٩( ᐛ
kitty・yumi @cook_40131688
漬け込みタレも、ナイロン袋へ入れると、もみ込みやすいですねぇ！ おからパウダーも、そのままでまぶして。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
大好きな、唐揚げを少しでもカロリーOFFで、いっぱい食べたくて!（笑）
おからパウダー糖質off唐揚げ٩( ᐛ
漬け込みタレも、ナイロン袋へ入れると、もみ込みやすいですねぇ！ おからパウダーも、そのままでまぶして。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
大好きな、唐揚げを少しでもカロリーOFFで、いっぱい食べたくて!（笑）
作り方
- 1
もも肉を食べやすい大きさに、カットして塩胡椒少々をまぶす。
- 2
☆をナイロン袋で混ぜ合わせ、もも肉を入れ空気を抜いて、口を結んで軽くもんで冷蔵庫へ30分位~半日でもok!
- 3
もも肉煮付け衣を、まんべんなくまぶし油で揚げる。（おからパウダーもそのままナイロン袋の中へ）
嫌な人は出して下さい（笑）
コツ・ポイント
特にありません！
やっぱり大好き…ず〜っとかわらないよ!(=^・^=) 食べる事・お料理する事も大好き、集中してストレス発散! 関空のお膝元、産まれも・育ちも泉州! 漁師の娘で、長男の嫁、旦那さんと二人家族の、元○○士…! 今は、病気と向き合いながら、専業主婦、シーナマイにも夢中2017.12.14
もっと読む 似たレシピ
-
おからパウダー☆揚げない唐揚げ糖質off おからパウダー☆揚げない唐揚げ糖質off
おからパウダーの揚げない唐揚げ。オーブン使用で暑くない、夏の料理！ダイエットでは禁断の唐揚げも糖質offで○。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
レモン汁！！さっぱり！鶏胸肉の大葉唐揚げ レモン汁！！さっぱり！鶏胸肉の大葉唐揚げ
たまには、さっぱり！カリッと☆大葉がさわやか〜胸肉でもしっとり美味しい唐揚げ！もみもみしたら、片栗粉まぶして揚げるだけ！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20213465
