【kimik】ひき肉と野菜のまぜスパ

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【2017.9月号掲載】 上田市真田町にある kimik さんの『ひき肉と野菜のまぜスパ』
このレシピの生い立ち
月刊Free!+【2017.9月号】
「プロが教えるかんたんレシピ!」でご紹介しました。

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材料

2人分
  1. ひき肉 200g
  2. にんにく(スライス) 1片
  3. カレー粉 少々
  4. 塩こしょう 少々
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 昆布 小さじ2
  7. トマト 1個
  8. パスタ 1.7mm 200g
  9. ミョウガ お好み
  10. 万能ネギ お好み
  11. ラー油 お好み

作り方

  1. 1

    スライスしたにんにくで香りを出した後、ひき肉をいじりすぎずに炒める。カレー粉と塩こしょうで味付け。

  2. 2

    ボールにオリーブオイル、トマト、昆布茶を入れる。
    野菜はお好みでなんでもOK!

    ★昆布茶でコクを出します。

  3. 3

    パスタを茹で、茹であがったパスタを②のボールに入れ、余熱で和える。

  4. 4

    皿に盛り付け、その上に①を乗せる。

    お好みでミョウガ、万能ネギ、ラー油などを入れると◎

コツ・ポイント

①にんにくの香り付けは、初め強火で。

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