簡単!ヘルシー豆腐のそぼろ丼

mokkoch
mokkoch @cook_40249012

あっさりヘルシー!豆腐だって肉に負けないくらい美味しいそぼろ丼になります!

このレシピの生い立ち
肉のそぼろは油っぽさがきになって…
ヘルシー嗜好のそぼろ丼を作りました!

手早く、美味しくをモットーに!

簡単!ヘルシー豆腐のそぼろ丼

あっさりヘルシー!豆腐だって肉に負けないくらい美味しいそぼろ丼になります!

このレシピの生い立ち
肉のそぼろは油っぽさがきになって…
ヘルシー嗜好のそぼろ丼を作りました!

手早く、美味しくをモットーに!

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材料

3〜4人前
  1. 豆腐 2丁(300×2g)
  2. 醤油 大さじ2
  3. みりん 大さじ2
  4. 料理酒 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は丸1日以上凍らせて、冷蔵庫または常温で解凍させておく。(レンジで解凍も出来ます)

  2. 2

    豆腐をしぼって限界まで水分を抜く。

  3. 3

    フライパンに豆腐と醤油、みりん、料理酒、砂糖を入れて水分がとぶまで煮詰めて完成!

コツ・ポイント

よく水分を絞り出して下さい!

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