ブロッコリーと鱈のアヒージョ h13i32maru @cook_40133013 シンプルなアヒージョです。このレシピの生い立ち食べたくなったので作りました。 もっと読む シンプルなアヒージョです。このレシピの生い立ち食べたくなったので作りました。 もっと読む ブロッコリーと鱈のアヒージョ h13i32maru @cook_40133013 シンプルなアヒージョです。このレシピの生い立ち食べたくなったので作りました。 もっと読む シンプルなアヒージョです。このレシピの生い立ち食べたくなったので作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 4個 マッシュルーム 3個 イカ、タコ、海老など お好み 塩鱈 1切れ ピュアオリーブオイル 200cc 塩 少々 すりおろしにんにく 1cm アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食材を食べやすい大きさに切る。 2 オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩を混ぜ合わせてフライパンに入れる。 3 具材を並べて、蓋をして5分ほど煮込んだら完成。 コツ・ポイント 塩鱈から塩分が出るので塩は少なめで大丈夫です。オイルはエクストラバージンではなくピュアがおすすめです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20220558 コピーしました！ h13i32maru @cook_40133013 2018/03/25 06:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピは主に自分のメモ用です もっと読む このレシピのキーワード アヒージョ たら イカ エビ ブロッコリー マッシュルーム たこ 似たレシピ その他のレシピ 簡単★オクラの味噌󠄀焼き 簡単★じゃがいもの煮物 ご飯のお供♡オクラ納豆 鷹の爪不要！新鮮な赤唐辛子で絶品♡ペペロンチーノ 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ ☆さば缶と白菜の煮物☆ 漬け丼✤まぐろ漬けのたれ 天丼のタレ ふわとろ卵とほうれん草のねぎ塩あんかけ ❄︎作り置き❤️きゅうりの中華風漬け❄︎ Cinnamon Rolls Sausage and Seafood Gumbo Mike's Cheesy Tater Tot Hotdish Japanese Style Steak Rice Bowl Juicy Baked Pork Tenderloins 自家製酵母のビスケット 簡単！うまい！ほうれん草の海苔おかか和え キャンプレシピ～ホットサンド ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20220558
アプリでひらく
