文旦とりんごと甘酒のスムージー

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

毎朝飲むスムージー。今日は文旦とりんごで作りました。文旦のサッパリほろ苦さにりんごと甘酒の甘みがあいまって…♡
このレシピの生い立ち
毎朝飲むスムージー、いつもはグリーンスムージーなのですが最近は柑橘系のフルーツスムージーにハマっています★

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材料

1人分
  1. 文旦 1個
  2. りんご 1個
  3. 甘酒 100CC
  4. 少々
  5. ひとつかみ

作り方

  1. 1

    文旦1個、りんご1個、甘酒100CC、氷ひとつかみ、水少々入れてミキサーに。

  2. 2

    家はバイタミックスなので種ごとミキサーにかけます!種や皮には素晴らしく栄養があります~

コツ・ポイント

ミキサーにかけるだけです(*´ω`*)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

杏里mama
杏里mama @cook_40093590
に公開
➼38歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ノД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω`*)➼ちびちびとゆる~くレシピup★
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