クレソンと鶏肉の一品

yumi4551
yumi4551 @cook_40048252

早春の香りのクレソンとハチミツニンニク味の鶏肉で、ステキなビールに合う1品を考えました。
このレシピの生い立ち
春らしい料理を考えました。
クレソンはバター炒めもおいしいですが生でもおいしいです。

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材料

5人分
  1. とり肉 300グラム
  2. ハチミツ 大さじ1
  3. にんにくチューブ 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ3
  6. クレソン 1束

作り方

  1. 1

    鶏肉の一つのかたまりを4等分に切り、耐熱皿に並べる

  2. 2

    はちみつ、にんにく醤油、酒を混ぜ合わせる。

  3. 3

    1に2をかけて、600wで10分加熱する。熱の通りぐあいを見て、裏返しにする。まだ生だったら、3分追加する。

  4. 4

    3を一口ぐらいに切り分け、5cmに切ったクレソンと合わせる。

コツ・ポイント

もしおこのみでしたら新玉ねぎのスライスと合わせてもよいです。

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レシピ作者

yumi4551
yumi4551 @cook_40048252
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IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴21年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog
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