簡単手づかみ離乳食！じゃがいものおやき
よっち @cooking_yocchi
簡単に作れる離乳食のおかず&おやつ！
色々な野菜を入れてアレンジ自由自在♡
手づかみ食べがしやすいのもポイント！
このレシピの生い立ち
娘が離乳食の時に作っていたおやきの分量をはかりレシピ化しました。息子が手づかみ食べの時期なので記録としてレシピに載せました。
簡単手づかみ離乳食！じゃがいものおやき
簡単に作れる離乳食のおかず&おやつ！
色々な野菜を入れてアレンジ自由自在♡
手づかみ食べがしやすいのもポイント！
このレシピの生い立ち
娘が離乳食の時に作っていたおやきの分量をはかりレシピ化しました。息子が手づかみ食べの時期なので記録としてレシピに載せました。
作り方
- 1
じゃがいもとお好きな野菜を火が通りやすく細かく切る。
レンジで500w3分加熱し、柔らかくする。
水気を切る
-
- 2
フォークで潰して温かいうちに
バター、塩、粉チーズ、片栗粉を混ぜる。 -
- 3
平たい丸を8個つくる。(コツ参照)
薄く油(分量外)を敷いたフライパンにのせ
蓋をして
両面蒸し焼きにする -
- 4
少し焼き目がつき、
固まったら出来上がり！ -
- 5
人参、玉ねぎ、キャベツなど
冷蔵庫にある野菜や
旬の野菜を入れて
是非栄養満点なおやつ&おかずに(^^) -
コツ・ポイント
丸状ではなくスティック状にしてもよいです！
※じゃがいもや入れる野菜によって水分量が違います。工程③で生地がボロボロするようなら牛乳(または豆乳、粉ミルク)を数滴入れて丸めやすい固さにしてください。
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