麻婆豆腐 きららtee @cook_40276785 簡単にレタスのシャキシャキ感がクセになる肉なしレシピ♡ノンオイルでダイエット中にもオススメです♡このレシピの生い立ちヘルシーに作りたくて(^^) もっと読む 簡単にレタスのシャキシャキ感がクセになる肉なしレシピ♡ノンオイルでダイエット中にもオススメです♡このレシピの生い立ちヘルシーに作りたくて(^^) もっと読む 麻婆豆腐 きららtee @cook_40276785 簡単にレタスのシャキシャキ感がクセになる肉なしレシピ♡ノンオイルでダイエット中にもオススメです♡このレシピの生い立ちヘルシーに作りたくて(^^) もっと読む 簡単にレタスのシャキシャキ感がクセになる肉なしレシピ♡ノンオイルでダイエット中にもオススメです♡このレシピの生い立ちヘルシーに作りたくて(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆腐（絹ごし） 1丁 しめじ 1房 レタス 3〜4枚 ○にんにく 1片 ○しょうが（すりおろし） 大1 ○料理酒 大3 ○豆板醤 大1 ◎醤油 小2 ◎鶏ガラの素 大1/2 ◎砂糖 小1 ◎水 250ml 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ◎の調味料は合わせておきます。 2 お豆腐は8等分に切ります。 3 ○の調味料をフライパンで炒めます。 4 ぐつぐつしたら、しめじを入れます。 5 軽く合えたら、1を加えます。 6 沸騰するまで炒めます。 7 豆腐を加えます。 8 残りの1を加えます。 9 また沸騰するまで炒めます。 10 沸騰したら、適当に千切ったレタスを加えて、強火で軽く炒め最後に塩コショウで味を整えたら完成♡ 11 こんな感じです♡ コツ・ポイント 最後に強火で炒めてください♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20225581 コピーしました！ きららtee @cook_40276785 2014/10/11 10:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長年クラシックバレエをしていましたが、膝の故障で現在は臨床心理士として働いています。食べることが好きだけど、長年ストイックな食事療法をしており、最近では工夫して料理することが大好きです♡安心して食べても太らないがモットーです！あと、両利きなので写真は見にくいかもしれませんがご了承くださいσ(^_^;)追伸:少しこれから更新したいと思います もっと読む このレシピのキーワード シメジ レタス にんにく 酒 絹ごし豆腐 豆腐 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 ❀握らないおにぎり☆簡単☆おにぎらず❀ 簡単☆栄養満点 大根の葉ふりかけ 米粉と片栗粉でピザ生地（グルテンフリー） 超簡単！我が家のりんごケーキ♪ 簡単☆全卵牛乳で本気カルボナーラ！ Paula Deen's Fried Chicken Stuffed Portabella Mushroom Deep fried snickers bars From-Scratch Hot Cocoa Smoked Sausage Chowder 居酒屋風♪オクラの豚バラ巻き♪ 離乳食 中期 〜鶏挽肉入りトマトソース〜 ちょっとごちそう！ポテトサラダ もやしinペペロンチーノ風パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20225581
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